News

 

26.–30. März – Feldenkrais- & Kinästhetik-Workshop

Schließe dich Edith Sidler an und entdecke, wie kleine, präzise Bewegungen deine Stabilität und Bewegungsfreiheit verbessern können.

Buche jetzt, um deinen Platz zu sichern!

Erleben Sie einen inspirierenden Ferienkurs inmitten der traumhaften Landschaft der Toskana, umgeben von sanften Hügeln, Weinbergen und dem Blick bis hinunter zum Meer und zur Giglio Insel. Nur unweit des malerischen Dorfes Tatti, mit seinem traditionellen Ortskern und einer wunderbaren Pizzeria mit Panorama über die ganze Toskana, finden Sie das Podere Sequerciani. Ein landschaftlicher Juwel, umgeben von einhundert Hektaren Wald und Land, die nach biologisch-dynamischen Prinzipien bewirtschaftet werden. Der perfekte Ort, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.

Wieder ins Gleichgewicht kommen – innen und aussen

Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen die Feldenkrais-Methode und Kinästhetics. Gemeinsam erforschen wir, wie sich unser Körper in jedem Augenblick im Dialog mit der Schwerkraft neu organisiert. Durch achtsame Bewegung im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen entdecken wir unsere Entwicklungs- und Verbesserungspotenziale.

Alles ist Bewegung – durch Bewegung zu sich selbst

Leben heisst Bewegung, Bewegung heisst Leben. Auch wenn wir äusserlich ruhen, sind Körper und Geist ständig in Bewegung. Genau hier setzt die Feldenkrais-Methode an: Wer seine Bewegungen bewusst erforscht und achtsam mit sich umgeht, gewinnt wichtige Erkenntnisse über sich selbst. Neue Bewegungsmuster und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper unterstützen ein ganzheitliches Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele.

Themenschwerpunkte

  • Zusammenspiel von Fuss-, Knie- und Hüftgelenk
  • Aufrichtung von Becken und Wirbelsäule
  • Kopfposition und Augenhorizont
  • Gewichtsverlagerungen in verschiedenen Körperhaltungen
Edith Sidler hat umfangreiche Erfahrung in der Planung und Durchführung von Feldenkrais-Trainings. Von 1983 bis 2015 war sie Ausbildungsleiterin am IAC in Zürich. Anerkannt von Yochanan Rywerant und Mia Segal, beiden langjährigen Mitarbeitern von Moshé Feldenkrais, ist sie Mitglied der Israeli Feldenkrais Guild (IFG) und Mitbegründerin des Feldenkrais Network. Sie unterrichtet die Feldenkrais-Methode in mehreren Ländern, darunter Schweiz, Deutschland und die USA.

Der Workshop: Allgemeine Informationen

Wann: 26. bis 30. März 2025
Wo: Sequerciani Arte Clima
Trainerin: Edith Sidler

Zielgruppe: Trainer – Anfänger
Sprache: Englisch/Deutsch

Was ist inbegriffen: 4-tägiger Workshop inklusive Verpflegung und Unterkunft.

Sonderangebot: €1080

Bitte beachten:

Es wird empfohlen, Folgendes mitzubringen:

  • Eine Decke
  • Leichte Turnschuhe
  • Bequeme, langärmelige Oberteile und lange Hosen
  • Badebekleidung

Anreise nach Sequerciani:

Die einfachste Möglichkeit, Sequerciani (Tatti) vom Flughafen* aus zu erreichen, ist die Anmietung eines Autos direkt am Flughafen. Alternativ kann man mit dem Zug nach Follonica oder Grosseto fahren und von dort einen Transfer nach Sequerciani organisieren. Falls Sie Unterstützung bei der Organisation des Transfers benötigen, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren – wir helfen Ihnen gerne!

*Nächstgelegene Flughäfen: Rom, Pisa und Florenz.

Zusätzliche Informationen

Gruppengröße: Bis zu 20 Personen, mindestens 10 Teilnehmer.
Anmeldung: Offen bis zum 1. März 2025
Kostenlose Stornierung: Bis zum 1. März 2025 möglich.

­­Für Buchungen oder weitere Informationen kontaktieren Sie uns bitte unter:
- E-Mail: l.mattuschka@sequerciani.it
- Telefon: +393382210699
Veranstaltungsort: Podere Sequerciani

Diese Seite verwendet Cookies. Erfahren Sie in unserer Datenschutzerklärung mehr darüber, wie wir Cookies einsetzen und wie Sie Ihre Einstellungen ändern können.